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이런 곳이? 숨겨진 정관 브런치 맛집, 카페 686 방문기 📍 위치 및 기본 정보주소: 부산 기장군 정관읍 모전 2길 19-5전화번호: 0507-1339-6883영업시간: 🗓️ 매일 08:30 - 17:00 (라스트 오더 16:00)휴무일: 🚫 매주 월요일 정기휴무🚙주차: 가게 바로 맞은편에 공터 주차장과, 카페 686 쇼룸 맞은편 공터 주차장이 있습니다. ✨ 카페 686 특징신선한 재료로 만든 파스타, 파니니, 샐러드 등 🍝 맛있는 브런치 메뉴가 다양해요.아늑한 실내와 감성 가득한 야외 테라스가 있어 여유로운 시간을 보내기 딱 좋아요. 🌿📝 주요 메뉴🥐 브런치 메뉴파스타바질부라타파스타 16,800원쉬림프로제파스타 16,800원새우루꼴라파스타 15,800원브런치잉글리쉬블렉퍼스트 17,000원에그베네딕트 16,000원버섯크림리조또 (트러플) 15,.. 2025. 8. 9.
노쇼 및 스미싱 피해 예방, 이것만 기억하세요! 스미싱은 문자 메시지 내에 악성 앱 설치를 유도하는 인터넷 주소(URL)를 포함하여 개인정보와 금융정보를 탈취하는 신종 사기 수법입니다. 최근 유행하는 범행 수법을 자세히 알아보고 피해가 없도록 주의해야겠습니다. 민생회복 소비쿠폰 스미싱1. 정부나 지자체에서 보내는 공식적인 민생회복 소비쿠폰 안내 문자에는 인터넷 주소가 포함되지 않습니다. 만약 문자에 URL이 있다면 100% 스미싱이니 절대 클릭하지 마세요.2. '정부지원금', '긴급 생계비', '쿠폰 신청', '쿠폰 조회' 등 호기심을 유발하는 문구와 함께 URL 클릭을 유도합니다.3. URL을 클릭하면 악성 앱이 설치되도록 유도하며, 이 앱을 통해 금융정보, 개인정보를 빼내거나 소액결제를 발생시키는 피해를 입힐 수 있습니다. 피해 예방 방법1. 의.. 2025. 8. 8.
건강한 다이어트의 친구 고구마, 이로운 성분부터 활용법까지 고구마는 맛도 좋고 영양도 풍부해 많은 사람들이 즐겨 찾는 식품입니다. 특히 건강한 다이어트를 계획하고 있다면 고구마는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 오늘은 고구마의 이로운 성분과 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지, 그리고 고구마를 활용한 다이어트 방법까지 자세히 알아보겠습니다. ✨ 고구마의 슈퍼 파워 성분! 💪 풍부한 식이섬유: 고구마에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 장운동을 활발하게 해 변비를 예방하고, 포만감을 오래 유지시켜 식사량을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 기여합니다.베타카로틴: 고구마의 주황색을 띠게 하는 성분인 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 체내 활성산소를 제거해 세포 손상을 막고 노화를 억제하는 데 도움을 .. 2025. 8. 7.
코스트코 필수템! 커클랜드 와일드플라워 허니 2.27kg, 활용법 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 1: 꿀 덕후들의 대용량 꿀, 커클랜드 시그니춰 와일드플라워 허니코스트코에 가면 꼭 담아와야 하는 필수템 중 하나인 커클랜드 시그니춰 와일드플라워 허니를 소개합니다.2.27kg의 짐승 용량으로 한 번 사두면 한참을 먹을 수 있어 가성비가 훌륭해요.야생화 꿀은 다양한 꽃의 풍미가 어우러져 더욱 깊고 풍부한 맛을 자랑합니다. 이제는 코스트코에 가지 않아도 쿠팡에서 구입할 수 있어서 너무 좋은 것 같아요.몇 번째 구매인지 모르겠습니다. 아마 꿀을 먹는 한은 계속 구매할 것 같아요. 튼튼하게 포장되어 파손 없이 잘 도착했네요. 2: 믿고 먹는 커클랜드 꿀, 어떤 특징이 있을까?US Grade A 등급: 미국 농무부(.. 2025. 8. 7.
부산의 숨은 보석, 회동호 누리교 트레킹 부산에 걷기 좋은 곳을 찾고 있다면, 회동호 누리교를 추천합니다. 부산시민의 식수원인 회동수원지의 맑고 아름다운 풍경을 감상하며 걸을 수 있는 이곳은, 최근 많은 분들에게 사랑받는 새로운 명소입니다. 🌉 회동호 누리교는 어떤 곳일까요?회동호 누리교는 금정구 상현마을과 기장군 철마면을 연결하는 다리로, 2022년에 개통했어요. 이 다리 덕분에 회동호 둘레길을 걷는 분들은 기존보다 훨씬 짧은 거리로 이동할 수 있게 되었죠. 길이 111m, 폭 1.5m의 규모로, 다리를 건너는 동안 회동호의 잔잔한 물결과 주변의 울창한 숲을 한눈에 담을 수 있습니다. 🚶‍♀️ 누리교를 즐기는 방법회동호 누리교는 주로 회동호 둘레길 코스의 일부로 즐길 수 있습니다. 아름다운 풍경을 배경으로 사진을 찍기 좋은 포토존도 마련되.. 2025. 8. 7.
만달리(Mandali) 방문 후기,부산 기장의 감성 가득 브런치 맛집! 부산 기장에 위치한 만달리는 아름다운 자연 속에서 여유로운 시간을 즐기기 좋은 브런치 카페입니다. 넓은 공간과 감각적인 인테리어, 맛있는 음식으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 이곳에 대해 자세히 알려드릴게요!📍 위치 및 분위기주소: 부산광역시 기장군 반송로 1392 (만화리)특징: 만달리는 기장군 만화리의 언덕에 자리하고 있어, 자연과 어우러진 평화로운 분위기를 자랑합니다. 통유리창으로 들어오는 햇살과 푸른 풍경을 보며 식사를 즐길 수 있어 더욱 특별한 경험을 선사합니다. 실내외 모두 감성적인 인테리어로 꾸며져 있어 사진 찍기에도 좋은 장소입니다.⏰ 운영 시간영업일: 화요일 ~ 일요일 (매주 월요일 정기 휴무)영업시간: 오전 10:00 ~ 오후 8:00라스트 오더: 오후 7:00🚗 주차장주차 가능.. 2025. 8. 6.
숲에서 쉬어 가기 좋은 부산 철마 치유의 숲 일상에 지쳐 쉼이 필요하다면 부산 기장군 철마면에 위치한 치유의 숲을 방문해 보세요. 이곳은 바쁜 도시 생활에서 벗어나 자연 속에서 몸과 마음을 회복할 수 있도록 조성된 공간입니다. 단순히 걷는 것을 넘어, 다양한 프로그램을 통해 진정한 휴식을 경험할 수 있습니다. 이용 안내위치: 부산광역시 기장군 철마면 철마로 798주차장: 널찍하여 이용하기 좋음(무료)치유의 숲, 어떤 곳인가요?철마 치유의 숲은 약 173ha의 넓은 면적에 조성되었으며, 숲이 가진 자연 치유 기능을 극대화할 수 있도록 설계되었습니다. 크게 세 가지 테마로 나뉘어 있어 방문 목적에 맞게 숲을 즐길 수 있습니다. 치유의 숲길: 피톤치드 가득한 숲길을 걸으며 신선한 공기를 마시고, 새소리를 들으며 걷기 명상을 할 수 있는 코스입니다.치유의.. 2025. 8. 5.
주 4.5일제, 직장인들의 꿈이 현실로? 주 4.5일제는 근로시간 단축과 워라밸(일과 삶의 균형) 향상을 위한 핵심적인 논의 주제로 떠오르고 있습니다. 기존의 주 5일제(주 40시간)와는 달리, 주 4.5일제는 주당 근로시간을 36시간으로 줄이는 방안을 의미합니다. 이는 주 40시간 근무를 기본으로 하되, 금요일 오후를 휴무로 지정하는 형태가 일반적입니다. 주 4.5일제, 어떤 변화가 일어나고 앞으로 어떻게 발전해 갈지 함께 살펴보겠습니다. 주 4.5일제의 주요 내용 📝주 4.5일제는 단순히 쉬는 날이 늘어나는 것을 넘어, 여러 가지 방식의 변화를 수반합니다.근무 시간 단축: 핵심은 주당 근로시간을 40시간에서 36시간으로 줄이는 것입니다. 이는 근로자의 피로도를 낮추고 생산성을 높이는 효과를 기대합니다.유연 근무 확대: 주 4.5일제 도입 .. 2025. 8. 5.
부산 해운대, 놓치면 후회할 여행지 BEST 7 부산 여행의 중심, 해운대! 끝없이 펼쳐진 백사장과 푸른 바다, 화려한 도시의 야경이 어우러진 이곳은 사계절 내내 여행객들의 발길이 끊이지 않는 매력적인 곳입니다. 볼거리, 즐길거리, 먹거리로 가득한 해운대에서 어디부터 가야 할지 고민이라면 주목하세요. 여행시간을 풍성하게 채워 줄 해운대 추천 여행지 7곳을 자세하게 소개해 드리겠습니다. 1. 해운대 해수욕장 명실상부 부산을 대표하는 랜드마크입니다. 여름에는 해수욕을 즐기는 인파로 가득하고, 그 외 계절에는 여유롭게 해변을 거닐며 낭만을 만끽하기 좋습니다. 밤이 되면 화려한 조명이 해변을 밝혀 낮과는 또 다른 매력을 선사합니다.📍 위치: 부산광역시 해운대구 해운대해변로 264👀 볼거리:끝없이 펼쳐진 넓은 백사장과 푸른 남해 바다해 질 녘 로맨틱한 .. 2025. 8. 4.
2025년 8월 올리브영 인기 추천템 베스트 5 안녕하세요^^2025년 8월 현재, 올리브영에서 가장 뜨거운 인기를 누리고 있는 화장품 베스트 5를 상세하게 알려드릴게요. 여름의 막바지인 8월은 강한 자외선과 높은 습도로 지친 피부를 달래주는 진정 & 수분 케어 제품들과, 땀과 유분에도 무너지지 않는 롱라스팅 메이크업 제품들이 강세를 보이고 있습니다. 현재 올리브영 실시간 랭킹과 판매 데이터를 기반으로 가장 주목받고 있는 제품들은 다음과 같습니다. 1. 라운드랩(ROUND LAB) 자작나무 수분 선크림 🥇 부동의 1위, 스킨케어 같은 선크림상세 설명: 올리브영 어워즈에서 여러 차례 1위를 차지한 스테디셀러입니다. 강력한 자외선 차단 지수(SPF50+ PA++++)를 갖추었음에도 불구하고, 마치 수분 에센스를 바르는 것처럼 촉촉하고 백탁 현상이 거.. 2025. 8. 4.
무기자차 vs 유기자차, 내 피부 타입엔 뭐가 정답일까? 우리 피부 노화의 80%는 시간을 이기지 못해서가 아니라, 이것 때문에 생긴다는 사실을 알고 계셨나요? 바로 자외선입니다. 많은 분들이 햇볕이 쨍쨍한 날에만 자외선을 걱정하지만, 자외선 A(UVA)는 흐린 날 구름을 뚫고, 심지어 유리창까지 통과해 우리 피부 깊숙이 침투합니다. 나도 모르는 사이 계속되고 있는 피부 공격, 오늘은 그 공격을 막아줄 가장 강력한 방패, 자외선 차단제에 대해 이야기해 보려 합니다. 선크림을 발라야 한다는 건 알지만 'SPF50+', 'PA++++' 등 복잡한 용어와 수많은 종류 앞에서 어떤 것을 골라야 할지 막막하셨죠. 당신의 '선크림 유목민' 생활에 종지부를 찍어드릴 완벽 가이드를 준비했습니다. 1. 자외선 차단제 자외선 차단제는 말 그대로 피부에 해로운 자외선(UV)을 .. 2025. 8. 4.
건강한 삶을 위한 투자, 오늘부터 시작하는 5가지 건강 관리법 100세 시대라는 말이 더 이상 낯설지 않은 요즘, 우리는 그 어느 때보다 긴 인생을 살아갈 준비를 하고 있습니다. 하지만 단순히 오래 사는 것(수명)을 넘어, 활기차고 건강하게 사는 것(건강 수명)이 삶의 질을 결정합니다. 바쁜 일상에 치여 건강을 뒷전으로 미루고 계시나요? 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 거창한 계획이 아니어도 괜찮습니다. 오늘부터 당장 시작할 수 있는, 우리 삶을 단단하게 받쳐줄 5가지 건강 관리법을 자세히 알려드립니다. 1. 청결한 위생 상태를 유지하기. 가장 좋은 예방법은 손을 자주 씻는 것입니다. 위생 상태가 좋으면 폐렴이나 설사병과 같은 더 심각한 질병을 예방할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)와 유니세프(UNICEF)의 최신 보고서에 따르면, 해마다 약 114만 명의.. 2025. 8. 3.
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